Klasično radno vrijeme od devet do pet za mnoge pripadnike generacije Z više nije pravilo koje se podrazumijeva. Umjesto da pauzu za ručak provedu uz obrok, sve više mladih zaposlenih koristi tih sat vremena za kratku drijemku, opuštanje ili čak emotivno pražnjenje. Kako piše New York Post, ovakav trend postaje sve vidljiviji među zaposlenima u New Yorku.
Jedan od primjera koji je privukao veliku pažnju na društvenim mrežama jeste TikTok kreator Ben Sanderson. Njegov video, koji je pregledan više od milion puta, otkriva da je pauzu za ručak iskoristio kako bi odspavao u bioskopu AMC na Manhattanu. Za kartu je izdvojio 15 dolara, smjestio se u udobnu fotelju, stavio slušalice, navukao kapu preko očiju i, kako kaže, odspavao jednu od najboljih drijemki u životu.
Sanderson tvrdi da su bioskopi idealno mjesto za kratak odmor, posebno za ljude koji svakodnevno putuju iz Brooklyna, Staten Islanda ili New Jerseyja i nemaju vremena da se vrate kući. 
Međutim, bioskopi nisu jedina opcija. Sve popularnije postaju i privatne kapsule za spavanje kompanije Nap York, koje nude zvučno izolovan prostor s dušekom, ventilacijom i rasvjetom. Smještene su u blizini Central Parka i zgrade Empire State Building, a mogu se iznajmiti na sat ili za noćenje.
Ipak, drijemka nije jedini razlog zbog kojeg mladi napuštaju kancelariju tokom radnog dana. Neki pripadnici generacije Z otvoreno govore o tome da imaju svoja omiljena mjesta za plakanje kada ih stres savlada. Jedna kreatorka sadržaja tvrdi da se osjeća dovoljno sigurno da se isplače u kabinama za presvlačenje prodavnice Zara u njujorškom Sohou, dok vožnju biciklom preko mosta Williamsburg opisuje kao trenutak u kojem se osjeća „kao glavni lik u filmu“.
Na njenoj listi našla se i stanica metroa Bowery, gdje je, kako kaže, toliko vruće da niko ne može da razlikuje znoj od suza. Za one koji žele, kako je u šali opisala, „slađi emotivni slom“, preporučuje poslastičarnicu Veniero's Pasticceria & Caffe, uz kanole.
Da li je riječ o razmaženosti ili stvarnoj potrebi? Neuropsihološkinja dr Sanam Hafeez smatra da odgovor nije tako jednostavan. Za New York Post objasnila je da organizam nakon dugotrajnog stresa više ne traži odmor – već ga zahtijeva.
Prema njenim riječima, kratka drijemka od svega deset do dvadeset minuta može da poboljša koncentraciju, donošenje odluka i strpljenje. Dodaje da kultura rada nikada nije ozbiljno ostavila prostor za oporavak tokom radnog dana, pa zaposleni danas pokušavaju da pronađu sopstvene načine da sačuvaju mentalno zdravlje.
Hafeez vjeruje da generacija Z nije stvorila problem sagorijevanja na poslu, već je prva generacija koja odbija da ga ignoriše. Za razliku od milenijalaca i generacije X, mladi su odrasli u okruženju u kojem je razgovor o mentalnom zdravlju mnogo otvoreniji, zbog čega lakše postavljaju granice i traže pomoć prije nego što dođe do potpunog iscrpljivanja.
Ipak, upozorava da dremka sama po sebi neće riješiti loš menadžment, prevelik obim posla ili toksičnu radnu atmosferu. Kada nije moguće napustiti kancelariju, preporučuje kratke šetnje i vježbe disanja kao način da se stres ublaži.
S druge strane, nisu svi stručnjaci saglasni s ovakvim pristupom. Preduzetnik i poslovni mentor Jesse James ranije je za New York Post izjavio da dio mladih zaposlenih veoma teško podnosi čak i manji pritisak na poslu, smatrajući da bi trebalo da razviju veću otpornost na svakodnevne izazove.
