Ako si ikada otvorila frižider i našla samo pola limuna, hljeb sumnjive boje i sos od prije tri dana, znaš da je život studenta poseban izazov. Menza brzo dosadi, dostava je preskupa, a vremena za kuvanje skoro nikad nema.
Zato je rješenje u pametnoj nabavci. Nekoliko namirnica u kuhinji može ti spasiti dan, a dobra vijest je da su jeftine i jednostavne za pripremu.
Tjestenina je neprikosnovena kraljica studentskog menija – brzo se kuva, traje dugo i ide uz sve. Tu je i riža, kao osnova za bezbroj varijacija, pogotovo ako imaš ostatke povrća ili jaja. Jaja su zlata vrijedna – možeš ih pojesti za doručak, večeru ili ubaciti u sendvič. Dodaj i zamrznuto povrće, tunjevinu u konzervi, pasirani paradajz, malo ovsenih pahuljica za doručak i nezaobilazni luk i bijeli luk – i već si spremna za preživljavanje.
Kad imaš ovakav „set“, sve je lakše. Za 10–15 minuta napraviš obrok za manje od 2 evra:
– tjesteninu s brzim sosom od tunjevine i paradajza,
– Riža s povrćem i jajetom koji podsjeća na wok,
– brzinski sendvič ili tortilju s onim što se nađe u frižideru,
– ili ovsene pahuljice – slatke s voćem i medom, ili slane sa sirom i jajetom.
Ako želiš da izvučeš maksimum, vodi računa o par sitnica: kupuj na akcijama, zamrzavaj sve što možeš, ponesi ostatke iz kuće bez griže savjesti i uloži novac u jedan dobar tiganj umjesto deset nepotrebnih kuhinjskih spravica, piše Nova.rs
A najbolji trik? Kuvaj s cimerima – jeftinije je, brže i mnogo zabavnije.
